Por um Envelhecimento Bem Sucedido

No âmbito da ação – Por um Envelhecimento Bem Sucedido – o CLDS 4G Arganil, em parceria com o Município de Arganil e a Unidade de Cuidados à Comunidade do ACES PIN de Arganil, criou um Guia Prático de Exercício Físico para Séniores, com o intuito de possibilitar a realização de alguns exercícios físicos adequados, de forma a combater o comportamento sedentário que o confinamento possa estar a gerar.

Associado a este Guia está a ser igualmente distribuída a Sebenta da Quarentena (Lata 65) do qual o CLDS 4G Arganil é também parceiro, contendo esta exercícios de estimulação cognitiva e passatempos.

Estes documentos serão entregues aos idosos da comunidade e às IPSS’s concelhias.

https://www.flipsnack.com/Clds4garganilpt/guia-de-atividade-fisica-s-nior_-clds4g-arganil.html?fbclid=IwAR3-8Q4BTB_1_sf4JIwytIXrBMoc9-f4CH2z2gH6ASPYaCuf2v9x5MAC-u4